co jeszcze

Hihi , jaki tam ze mnie herbaciarz Tej herbaty jeszcze nie piłem szczerze mówiąc . Ale z tego co widze to ma ona takie same właściwości jak zwykła herbata zielona , ciekawe jaka jest w smaku "Demon to some , angel to others ..."

dobra wiec trena odpuszcze zrobie przerwe pytanie jaka wystarczyy( wiadomo ze chodzi o jak najkrutszaą ( sauna troche pomoze w czyszczeniu receptorów mamnadzieje)) co dac do kuracji tej jretke i cos jeszcze>>>...??? na podtrzymanie i potemchciał bym udarzyc trena z winem czy konieczny bedzie prop bo mi sie znudził/// czekam i dzieki

z czego co wiem to moj doktor mial jeszcze niedawno to z apteki a wiec nie wiem watpie Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-09-23 18:15:05

co do cyklu to myslalem albo dokupic jeszcze prolki i zrobic 1-8prolo 200mg c4d albo cos takiego 1-3meta 20mg ed 1-7prolo 200mg c5d. Wtedy 4 opakowania wystarcza.

to co w jeden dzien mam cwiczyc same nogi a w inny plecy czy jeszcze z czyms polaczyc ?? tylko ze ja zbytnio niewiem jak wygladaje te cwiczenia

Wiec wklejam ankiete... Płeć : M Wiek : 20 Waga : ok. 63kg Wzrost : ok. 175 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Znikomy... Uprawiane inne sporty : Gram w piłke amatorsko(futsal) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka, sztanga prosta i lamana, hantle, lawka do brzuszkow. Dieta : Staram sie jesc [...]

Ale co ty w wieku 13 lat chcesz testować, chcesz sobie krzywdę zrobić coś ponadrywać, Twe mięśnia pewnie nie sa jeszcze na obciazenia przygotowane

To ile ci staryz siana daja Żeby takie jedzonko i ty codzienie tak jeż fajnie to chyba cały dzien w domu siedzisz bo to nie możliwe tak regularnie jest pracowac uczyc się i jeszcze trenowac co ty czarodziej jestes bajki jakies piszesz

Behehe Misiu a wbijałeś coś jeszcze? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] cukru (?), unoszenie nóg do góry przy wyciskaniu leżąc pomaga izolować (tak, izolować w ćw wielostawowym) mięśnie klatki a trening z dużym obciążeniem na wolnych ciężarach spala mięśnie. Szkoda tylko tych ludzi, których krzywdzą w dodatku biorąc jeszcze za to pieniądze. I tego, pisz po polsku. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-10-05 19:01:13

Co do jajek to wolę się troszkę ograniczyć max.12 /tyg., posiłek 4 jest przed treningiem to białka nie daje ,chyba lepiej więcej węgli ,do tego jeszcze carbo olimpu zaraz po treningu,a ostatni to dużo bialka, popraw jeśli się myle

Jeszcze coś zmienić w diecie? Jeśli chodzi o posiłek nr2 to wiem że nie jest najlepszy, ale jest to posiłek w szkole więc nie wiem co mogę zjeść w szkole innego :/

dzieki za adresy troszke drogo ale co zrobic dzikei raz jeszcze pozdrawiam

no to świetnie - żreć ile wlezie i będzie ok? Wtedy na pewno osiągniesz masę do której dążysz, do tego jeszcze dorzuć gainer - no bo co to za różnica czy weźmiesz 350g ww czy 600 Lepiej sobie uświadom ile straciłes poprzez to, że nie ułożyłeś sobie diety..

Hm, tyle ze mam w capsach...:/ HMB biore rano i wieczorem w nietreningowe, w treningowe jeszcze przed i po. CO do kretki chodzi mi o dni nietreningowe - tak jak hmb czy inaczej...?

[...] bialek u ekto wywoluje po cyklu efekt podobny do rzezby a to po prostu delikatny przysrost masy przy ujemnym bilansie kcal zwiekszonym podazu bialka i ciezkich treningach przerabialem to jeszcze rok- poltora temu podstawa to dieta - nie da sie ukryc i nie da sie tego przeskoczyc ani ominac Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-10 21:42:15

[...] ekto Stan zdrowia : b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : takie zakola na czole ale małe moła widoczne PPM podstawowa przemiana materii : Wyciskanie leżąc (MAX) : --- Martwy ciąg (MAX) : --- Przysiad (MAX) : --- ża dużo mi nie mówił A mam jeszcze pytanie co dodać do takiego cyklu jakieś węgle białko czy po cylku wziąć mono ??

A co chciałeś więcej, to były takie małe w zasadzie zawody, ale dziewczyny dopisały. U Roberta był już zastosowany jeszcze nie dokończony regulamin. Piotrek Kondefer zrobił 130 powtórzeń w ciągu 4,47 a Mateusz Kupka 148 i sam Robert Nemś stwierdził Wzorcowo Tak się pięknie sędziuje. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2014-09-28 20:50:27

Dzięki za pomoc, na pewno skorzystam z rad. Spróbuje jeszcze ułożyć jakąś dietę i też poddam ją ocenie specjalistom, a póki co Sog dla Ciebie s.m.p.a

Mam pytanie odnosnie dawkowania Arginivolu jak to brac czy barc tez w dni bez treningu co mozna jeszcze do tego kupic (tylko zeby nie bylo to cos z kretka bo wlasnie jestem na przerwie miedzy cyklami kretki) cel to masa Zmieniony przez - Aler w dniu 2005-11-19 23:04:28